INGREDIENTES:
15 Castanhas do Pará
100 g Semente de abóbora
100 g Semente de Girassol
100 g Semente de Linhaça
100 g Semente de Gergelim
1 - Colher de chá de Cúrcuma
3 - Colheres de sopa de Chia
COMO FAZER:
Coloque os 3 primeiros ingredientes no liquidificador e bata, até triturá-los.
Acrescente os 4 últimos ingredientes e misture.
Coloque num pote.
Coloque uma colher de sopa rasa sobre o alimento, no suco, nas verduras, nos legumes.
Nenhum comentário:
Postar um comentário