CÚRCUMA + PIMENTA PRETA
Segundo um estudo realizado
pelo Departamento de Farmacologia do St. John's Medical College, na Índia,
adicionar pimenta-do-reino à comida que contém cúrcuma aumenta a
biodisponibilidade da curcumina em 2000%.
Por isso, a combinação de
cúrcuma com pimenta-do-reino é tão poderosa.
Normalmente a melhor maneira
de tomar a Cúrcuma simples em forma suplemento alimentar é adicionando uma
pitada de Pimenta Preta a uma colher de chá de Cúrcuma e misturar com algumas
gorduras, como o Óleo de Coco ou Azeite.
A Cúrcuma em pó pode ser adicionada a ovos, chás e sucos. E, para potencializar as vantagens é combinar a cúrcuma com a pimenta preta.
Nenhum comentário:
Postar um comentário