JANTAR PROTEICO EM 15 MINUTOS

 

JANTAR PROTEICO EM 15 MINUTOS

INGREDIENTES:

2 ovos cozidos

1 colher de sopa de requeijão light

1/2 cenoura

2 Fatias pães de forma

 2 fatias de muçarela light

Salsinha, cebolinha, sal, pimenta-do-reino e orégano a gosto.

COMO FAZER:

Coloque os ovos, o requeijão, a cenoura e amasse com um garfo.

Coloque a salsinha, cebolinha, pimenta do reino e misture tudo.

Coloque uma fatia de mussarela e orégano em cima.

Leve ao Airfryer até dourar.