Nós brasileiros, de certa forma, não levamos muito a sério a nossa alimentação, e, como consequências, temos em nosso corpo excesso de açúcar, gorduras saturadas e falta de Vitaminas e Minerais.
Olha esta sugestão para o seu desjejum:
1 Banana
1 Colher de Sopa de Aveia, flocos finos ou farelo
1 Colher de Sobremesa do Composto Saudável
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