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quarta-feira, 10 de julho de 2024

SOPA MILAGROSA

 


SOPA MILAGROSA QUE EMAGRECE

Ingredientes

1/2 repolho

1 cenoura

1 chuchu

1 pedaço de abóbora de sua preferência

300 gramas de peito de frango cozido e desfiado

1/2 cebola

1 dente de alho

1 tomate

Sal, pimenta e cebolinha a gosto

Modo de preparo

Em uma panela de pressão, coloque o repolho, a abóbora e o chuchu, cubra com bastante água e leve para o fogo por 20 minutos. Comece a contar o tempo após a panela pegar pressão.

Enquanto isso, refogue a cebola, o alho e o tomate em uma panela. Em seguida, acrescente o peito de frango já cozido e desfiado. Reserve.

Desligue a panela de pressão com os legumes e bata todo o conteúdo, inclusive a água, em um liquidificador até virar uma pasta homogênea.

Depois, adicione a pasta à panela com o frango, adicione o sal, a pimenta-do-reino e a cebolinha, e sirva.





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